Bằng những cách gây mất nước với thuốc xổ, tiêu chảy, xông hơi liên tục, ngừng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bằng nhịn ăn tuyệt đối…, một số người có thể giảm trọng lượng trong thời gian vài ngày. Tuy nhiên, mẫu số chung cho những trường hợp này là phải trải qua […]
Kick boxing là môn thể thao thời thượng kết hợp các yếu tố quyền anh, võ thuật, thể dục nhịp điệu giúp người tập rèn luyện sức khoẻ tim mạch và sự săn chắc da. Nó luộn tạo cảm giác mới mẻ và không khiến ta gcảm thấy nhàm chán với những bài tập quen […]
AKC đã hoạt động được 5 năm, đã chứng kiến hàng nghìn học viên ra vào phòng tập mỗi ngày: Người đến đây vì muốn khỏe hơn, người đến đây vì muốn đẹp hơn, người đến đây vì nỗ lực khắc phục những hậu quả sức khỏe do sự chủ quan trước kia. AKC hạnh […]
Đều là những người đẹp sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ, những cái tên như Phạm Hương, Lan Khuê, Kỳ Duyên… đều cho thấy một hành trình thay đổi đáng nể trong việc giữ dáng. Hoa Hậu Phạm Hương Sở hữu số đo 3 vòng 80 – 59 – 90 với chiều cao 1m74, […]
Muay Thái được đánh giá là một trong những môn võ hiệu quả và phổ biến nhất trên toàn thế giới. Hiếm có môn võ truyền thống nào tồn tại trong thế giới võ thuật hiện đại với sức sống mãnh liệt như “nghệ thuật bát chi” của Thái Lan. Hãy cùng tìm hiểu lý do […]
Động lực – tâm lý luôn là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến tập luyện, cũng như mọi bộ môn thể thao khác. Thế nhưng, ắt hẳn trong số chúng ta ai cũng đã từng có lúc mất đi yếu tố đó, đôi khi vì những thất bại, đôi khi chỉ […]
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, không kiêng tinh bột, Trần Bích Hạnh vẫn giảm 13 kg, sở hữu vòng eo 57 cm đáng mơ ước . Trần Bích Hạnh (sinh năm 1993) sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Với số đo 3 vòng nóng bỏng 88-57-90 cm hiện tại, ít ai […]
Boxing là một thách thức nhưng khi bạn vượt qua những thách thức bạn sẽ cảm thấy rất tự tin vào bản thân rằng bạn có thể làm bất cứ điều gì mà bạn hoàn toàn dành hết tâm trí cho nó! Boxing là một thách thức nhưng khi bạn vượt qua những thách thức […]
Thật kỳ lạ, ở Philipines có một bộ môn gọi tên là võ gậy Arnis – môn võ tự vệ truyền thống của đất nước này từ thế kỷ 15. Võ gậy cũng đã có mặt tại một số quốc gia Đông Nam Á dưới những tên gọi khác như Krabi Krabong hay Trumbu. Ngoài […]
Boxing (hay còn gọi là đấm bốc) là hình thức luyện tập rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn trong thời gian gần đây. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin về bộ môn thể thao này nhé: Tìm hiểu về Boxing Boxing không phải là môn thể thao mới, nó đã được kiểm […]
