HOTLINE: 0918.981.112 CS1: Tầng 4, Số 6 – Nguyễn Trường Tộ – Ba Đình – Hà Nội CS2: Tầng 7, Số 315 – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – Hà Nội CS3: Tầng 6, Số 492 – Thụy Khuê – Tây Hồ – Hà Nội CS4: Khu phức hợp thể thao KĐT Đại Thanh […]
Tập luyện thể dục thể thao chưa bao giờ là đủ. Hãy luôn vận động để giữ được tình trạng sức khỏe tốt nhất, một thân hình săc dẻo dai nhất. Đặc biệt sau dịch bệnh COVID 19 vừa diễn ra. Chắc chắn mọi người sẽ trở nên quý trọng sức khỏe của mình hơn […]
Mùa hè đã tới, những chuyến du lịch biến đang vẫy gọi bạn. Tuy nhiên thân hình kém săn chắc nhiều mỡ thừa khiến bạn ngại ngần khi diện bikini. Bạn muốn nhanh chóng sở hữu một body nóng bỏng. Hãy thử ngay 5 cách dưới đây của AKC fitness. 1. Tích cực tập tăng […]
TẬP LUYỆN ONLINE MIỄN PHÍ …..COACHING ONLINE …FOR FREE Từ 26/03 Thực hiện nghiêm túc chỉ đạo của Thành Phố Hà Nội về việc chung tay ngăn chặn dịch bệnh Covid-19. AKC fitness xin phép được đóng cửa tất cả các phòng tập cho tới khi Thành Phố có thông báo mới. Tuy nhiên AKC […]
Sợ lây nhiễm virus corona, nhiều người không dám ra ngoài chạy bộ, tập gym… mà chọn ở nhà đóng kín cửa. Điều đó có nên hay không? Không nên giảm chạy bộ, tập gym vì lo ngại bệnh dịch do virus corona Tập thể dục, vận động vào buổi sáng sớm là thói quen […]
Trong số những bài tập giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất không thể không kể tới động tác gập bụng. Bài tập giúp cơ bụng hoạt động tối đa từ đó tiêu hao đốt cháy phần mỡ thừa vùng này. Vì rất đơn giản nên bạn có thể tranh thủ tập ở mọi lúc […]
Cho dù càng ngày các phương pháp giảm béo ra đời nhiều hơn nhưng không thể phủ nhận được hiệu quả và tính an toàn của tập luyện thể dục thể thao với việc giảm béo. Mỡ bụng là phần được đánh giá là rất khó giảm trên cơ thể, với các biện pháp dao […]
Võ thuật sinh ra với nhiều mục đích khác nhau, các môn võ cũng rất đa dạng nhưng không phải tất cả đều mang tính thực tế để tự vệ. Vậy môn võ nào là phù hợp nhất bảo vệ chính mình? 1. Boxing Ngày 8/01/2012, ông lão Peter Sandy (84 tuổi) cựu võ sĩ […]
Dù bạn bận rộn đến đâu đi chăng nữa, nếu bạn đặt ưu tiên cho một mục tiêu bạn sẽ làm được. Và trừ khi bạn đặt mục tiêu của bạn ưu tiên hàng đầu, có lẽ nó sẽ không xảy ra. Bạn nói là bạn bận rộn. Lịch làm việc của bạn rất chặt […]
Nhằm phục vụ nhu cầu tập luyện của các khách hàng của AKC ngày càng tốt hơn, AKC trân trọng gửi tới khách hàng thông báo về chương trình trả góp gói tập nằm trong chương trình hợp tác cùng với ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam BIDV. Các khách hàng đang […]
