Thời tiết giao mùa có nhiều biến động, nắng mưa nhiệt độ thay đổi bất thường. Khoảng thời gian này sức đề kháng của con người cũng giảm xuống. Để đảm bảo sức khỏe việc tập luyện thể dục thể thao là không thể thiếu nhưng bạn hãy chú ý để có những thay đổi cho […]
Bạn tập tập luyện thể thao với các mục đích là thay đổi thể hình trở nên săn chắc và quyến rũ, nâng cao sức khỏe và sự nhanh nhẹn… Những tâm lý chung của nhiều bạn nữ thường ái ngại sợ đủ thứ. Hãy đọc bài viết này để lấy động lực tinh thần […]
8fit, một ứng dụng sức khỏe và tập luyện phổ biến cung cấp chương trình tập luyện và thực đơn phù hợp, đã huy động được 7 triệu đô la Mỹ tại quỹ Serie A. Phía sau công cuộc này là VCs Creandum và Eight Roads Ventures. Nó mang đến cho công ty khởi nghiệp […]
Bạn có biết Boxing đã có nguồn gốc từ hàng ngàn năm TCN, từ thời La Mã cổ đại nhưng chỉ thực sự phát triển và hoàn thiện hơn từ những năm của thế kỷ XVI bởi những võ sỹ người Anh, trở thành một hoạt động ưa chuộng của giới trung lưu và thượng lưu […]
Bạn luôn mong ước có được một thân hình quyến rũ, vóc dáng săn chắc, vòng eo thon gọn và đặc biệt trên hết là một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, linh hoạt nhưng chưa biết làm thế nào? AKC FITNESS sẽ chia sẻ với các bạn một vài gợi ý nhỏ để các […]
Quan điểm “nhất dáng, nhì da” có từ thời ông bà ta nhưng đối với phụ nữ hiện đại mà nói thì vẫn rất chuẩn mực. Khi xã hội ngày càng phát triển thì yêu cầu về mặt thẩm mỹ cũng cao hơn, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ càng cần giữ được vóc […]
AKC fitness hiện là Trung tâm Fitness lớn tại Hà Nội, cùng với việc không ngừng nâng cao chất lượng, AKC fitness cũng nỗ lực mở rộng quy mô các cơ sở, các bộ môn đa dạng mới lạ tại tất cả các quận huyện Hà Nội, tiến tới mở nhiều phòng tập hơn tại […]
Hè sang là khoảng thời gian vui chơi giải trí của các bé sau một năm học vất vả. Khoảng thời gian này cũng là lúc phụ huynh khá khó khăn khi quyết định thưởng cho con một món quà gì đó để bé vừa có thể vui chơi lại phát triển cơ thể và giải toả […]
Body Fitness ra đời như một hình thức tập luyện mới, nhằm đáp ứng nhu cầu của những người mong muốn có thân hình đẹp mà không cần tuân theo cách thi đấu của môn thể dục thể hình (body building). Body Fitness nhấn mạnh vào vẻ đẹp thẩm mỹ của cơ thể và nét hài […]
Các chuyên gia lĩnh vực thể hình nhiều năm kinh nghiệm huấn luyện các học viên đã tổng kếtvà chỉ ra hàng loạt sai lầm của người tập thể hình như: Gym và các bộ môn võ thuật thể hình, đặc biệt các chị em phụ nữ. Những hiểu lầm này dẫn tới việc chị […]
